在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2642 千卡
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脂肪: 126.69克 | 蛋白质: 143.56克 | 碳水物: 228.82克.
早餐: Cheese Bread, Coffee, Boiled Egg. 午餐: Kerupuk Bawang, Rose Brand Bihun Goreng, Tempe Orek, Bakwan, Fried Tofu , Nasi Lemak. 晚餐: ABC Saus Sambal, Finna Sambal Pedas, Mayonnaise, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Fried Tofu, Miso Soup, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Boiled Egg. 小食/其他: Morin Kaya Spread, White Bread , Boiled Egg. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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