在2019年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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74.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 18.14克 | 蛋白质: 118.06克 | 碳水物: 163.63克.
早餐: Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, la Serenísima Leche 0% Grasa, Fargo Salvado Doble Dietético, CasanCrem CasanCrem Light, Villares Nat - Semillas de Chia, Pomelo Rosado, La Campagnola Choclo Cremoso. 晚餐: Mandarinas, Paladini Jamón Cocido, Arroz Integral, Tomates, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. 小食/其他: Cacao en Polvo Puro, la Serenísima Leche 0% Grasa, Banana, Natura Whey Suplemento Proteína. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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