在2019年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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58.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 49.33克 | 蛋白质: 38.25克 | 碳水物: 116.65克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco. 午餐: Antarctica Guaraná (Copo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Branco, Panqueca de Carne Moída. 晚餐: Nissin Miojo de Galinha Caipira. 小食/其他: Danette Chocolate Ao Leite, Piraquê Biscoito Goiabinha, RIO Chá Verde com Limão Siciliano. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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