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Fernanda0512的日记, 2019年08月14日

在2019年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
58.7 公斤 最近减少: 19.3 公斤.    还有: 5.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月14日:
1081 千卡 脂肪: 49.33克 | 蛋白质: 38.25克 | 碳水物: 116.65克.   早餐: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco. 午餐: Antarctica Guaraná (Copo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Branco, Panqueca de Carne Moída. 晚餐: Nissin Miojo de Galinha Caipira. 小食/其他: Danette Chocolate Ao Leite, Piraquê Biscoito Goiabinha, RIO Chá Verde com Limão Siciliano. 更多的......
1800 千卡 运动: 健身 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.9 公斤



     
 

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Fernanda0512的体重历史


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