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ZazaJ的日记, 2019年08月14日

Почти 1кг... за ночь... Это вода, но уже надоело
107.2 公斤 最近减少: 12.3 公斤.    还有: 27.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月14日:
1977 千卡 脂肪: 121.66克 | 蛋白质: 99.08克 | 碳水物: 120.56克.   早餐: Lindt Swiss Dark Chocolate, Milk (3.7% Milkfat), Avocado, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg. 午餐:  Liberkaas (1 serving=100gr), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 晚餐: Sweet Potato Fries, Cheeseburger with Bacon and Condiments . 小食/其他: Babybel Mini Light . 更多的......
一星期增加6.3 公斤

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