在2019年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
122.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 55.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
647 千卡
|
脂肪: 6.71克 | 蛋白质: 81.26克 | 碳水物: 84.16克.
早餐: Magerquark. 午餐: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Zucchini. 晚餐: Balsamico, Aldi Putenbrustfilet, Rote Paprika, Strauchtomaten. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|