在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2056 千卡
|
脂肪: 83.87克 | 蛋白质: 71.38克 | 碳水物: 261.37克.
早餐: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Агуша Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Тамбовский Сыр Сулугуни , Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Агуша Молоко 3,2%, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Красный Октябрь Конфеты Маска, Агуша Кефир 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 9%. 晚餐: Абрикос, Магнит Банан, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Кабачки Жареные, Помидоры. 小食/其他: НЕВА Зефир Лянеж, Ашан Слойка с Маком, Колос Хлеб Тостовый, Агуша Молоко 3,2%, Агрокомплекс Паштет Печеночный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|