在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 33.9 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 129.74克 | 碳水物: 162.72克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Мёд, Valio Молоко 0%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Индилайт Филе Грудки Индейки, Националь Булгур, Морковь, Активия Натуральный Йогурт. 下午茶: Яблоки Бабушки Смит. 晚餐: Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|