在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 59.75克 | 蛋白质: 132.59克 | 碳水物: 69.72克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Салат из Помидоров и Огурцов, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пискаревский Молоко 2,5%, Синявинское Яйцо. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Global Village Кабачковая Икра, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Щи с Курицей. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Фруто Няня Яблочное Пюре, Данон Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|