在2019年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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81.2 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 129.42克 | 蛋白质: 56.14克 | 碳水物: 39.09克.
早餐: Gut & Günstig Sahne Joghurt, Bio Wise Mixed Nut Butter, Alnatura Kokosöl Nativ, Backpulver, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei, Borchers Bio Kokosmehl. 午餐: Kurkuma, Rote Zwiebeln, Alnatura Ghee, Champignons, Brokkoli, Bamboo Garden Kokosmilch, Kajnok Konjak Nudeln . 晚餐: Löwensenf Extra, Sonnenblumenöl, Echt Gut Bauern-Bratwurst. 小食/其他: Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Avocado. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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