在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 34.29克 | 蛋白质: 40.14克 | 碳水物: 221.78克.
午餐: Woolworths Clemengold Mandarins, Feta Cheese , Black Olives, Woolworths Fresh Herb Salad. 晚餐: Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated) , Onion Gravy (Dry, Dehydrated) , Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Tomato and Onion, Roasted Vegetables, Woolworths Chicken Cordon Bleu . 小食/其他: Amarula Cream Liqueur, Pyotts Vitasnack Rice Crackers, Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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