在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 26.93克 | 蛋白质: 43.99克 | 碳水物: 122.43克.
早餐: Becel Smeerboter, Vermeiren Voltarwe Speculoos, Materne Gelei van Rode Aalbessen, Gemengd Volkoren Brood. 午餐: Colruyt Chipolata, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Erwten en Jonge Wortelen. 晚餐: Colruyt Bereide Filet Americain, Gemengd Volkoren Brood. 小食/其他: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Bier, Rosé. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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