在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 65.46克 | 蛋白质: 95.53克 | 碳水物: 161.65克.
早餐: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Рафинад, Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щедрые Хлебцы Гречневые. 午餐: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Индейка с грибами и помидорами, Гречка Отварная. 晚餐: Шоколад, Чай, La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Соевый стейк. 小食/其他: Зеленый Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Перекресток Персик, Биофудлаб Батончик Овсяно-Фруктовый Чёрная Смородина, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|