|
Ничего не понимаю😁, вчера минус 400, сегодня плюс 300.
|
74.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 44.22克 | 蛋白质: 78.22克 | 碳水物: 140.18克.
早餐: Джемы и Варенья, Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Борщ с Курицей. 小食/其他: Магнит Яблоко, KDV Тараллини Классические, Перекресток Грейпфрут Красный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|