在2019年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
84 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 69.80克 | 蛋白质: 114.31克 | 碳水物: 158.56克.
早餐: Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Помидоры, Грибная подлива, Индилайт Бедро Индейки, Макфа Макароны Станичные Перья. 晚餐: ПП хачапури. 小食/其他: Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|