thatcatkatie的日记, 2010年08月10日

在2010年08月10日体重纪录（没有日志纪录）

84.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 16.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年08月10日:

1046 千卡

脂肪: 44.32克 | 蛋白质: 44.64克 | 碳水物: 124.64克. 早餐: sweetened iced tea, strawberry yogurt light & fit. 午餐: italian dressing, zucchini, mushrooms, cherry tomatoes, summer squash. 晚餐: diet cherry pepsi, mushrooms, cheese pizza. 更多的......

2129 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 25 分钟, 休息 - 12 小时和 5 分钟, 睡眠 - 11 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少1.0 公斤

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