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Moin Moin und einen schönen Mittwoch wünsche ich euch
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129 公斤
最近减少: 41 公斤.
还有: 49 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1727 千卡
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脂肪: 63.82克 | 蛋白质: 67.94克 | 碳水物: 217.48克.
早餐: Milram Kümmelkäse, Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Maribel Erdbeermarmelade, Flohsamenschalen, REWE Bäcker Brötchen . 午餐: Ja! Currywurst , TiP Backofen Pommes Frites, Zeisner Tomaten Ketchup. 晚餐: Räucherlachs, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen , Ostsee Fisch Bismarckhering, Roggenbrötchen. 小食/其他: Nord Fresh Kaudragees Mint Flavour , Biscotto Vitalgebäck, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Bauernschinken. 更多的......
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3822 千卡
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运动:
购物 - 45 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 15 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
Guten Morgen Wusel. Dir auch einen schönen Tag.🌹☕😊
2019年08月13日 会员：: proudmary2010
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Guten Morgen 🙋 Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
2019年08月13日 会员：: Schlumpfine_
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2019年08月13日 会员：: braeburna
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Guten Morgen liebe Wusel, 🙋🏻♀️für dich auch.💕
2019年08月13日 会员：: Levka...
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Guten Morgen liebe Wusel 🙋🏻 einen schönen Wochenteiler wünsche ich Dir auch 🌸👍
2019年08月14日 会员：: Huehndez17
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Moin liebe Christa, ich wünsche dir auch einen schönen Mittwoch 😊
2019年08月14日 会员：: Pinguin1512
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Guten Morgen, dir auch 😊🌞
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2019年08月14日 会员：: minuskel
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huhu 🙋♀️ wünsche dir einen schönen Abend 😉
2019年08月14日 会员：: dornfelder09
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Dir auch einen schönen Abend, liebe Wusel. 😍
2019年08月14日 会员：: Levka...
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