在2019年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.9 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3445 千卡
|
脂肪: 110.33克 | 蛋白质: 140.32克 | 碳水物: 335.21克.
早餐: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Конфета, Zuegg Варенье Сливовое. 午餐: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Конфета, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 晚餐: Сыр Косичка, Белое Столовое Вино, Обычное Пиво, Малина, Дыня. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|