在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1882 千卡
|
脂肪: 135.69克 | 蛋白质: 106.22克 | 碳水物: 57.60克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 午餐: O'Zera Шоколад 97,7%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свитлогорье Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Цветная Капуста, Кофе (Растворимое). 晚餐: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Яйцо. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе Эспрессо, Красное Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|