|
По немного но сдвигаемся 🤩
|
54.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 27.79克 | 蛋白质: 89.50克 | 碳水物: 148.91克.
早餐: Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Nesquik Шоколадные Шарики, Пицца ПП. 午餐: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|