在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 40 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2471 千卡
|
脂肪: 91.24克 | 蛋白质: 112.18克 | 碳水物: 215.92克.
早餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Чай, Сахар. 午餐: Жигулевское Пиво Светлое, Капуста тушеная с кур голень. 晚餐: Печень с фунчозой, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Огурец (с Кожурой), Сургутский Мясокомбинат Ветчина Нежная, Хлеб Дарницкий, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|