在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 46.51克 | 蛋白质: 96.99克 | 碳水物: 291.48克.
早餐: Смак Булка с Отрубями, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Яблоко Зеленое, Овсяная Крупа, Акашево Филе Бедра, Магнит Банан, Delicato Кокосовое Масло. 晚餐: Магнит Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, МакКофе Маккофе, Акашево Филе Бедра. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|