在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 29.10克 | 蛋白质: 76.92克 | 碳水物: 148.46克.
早餐: Лента Батон Гусарский, Голец, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Любятово Галеты Классические, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша. 晚餐: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семенишна Творог Обезжиренный. 小食/其他: Персики, Простоквашино Кефир 1%, Финик, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|