在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2939 千卡
|
脂肪: 108.00克 | 蛋白质: 143.32克 | 碳水物: 351.61克.
早餐: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kavurmalı Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Pınar Labne, Mis Köy Peyniri, Muratbey Burgu Peynir, Kepekli Ekmek. 午餐: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Beyaz Ekmek, Kokoreç, Kelle Paça, İşkembe Çorbası. 小食/其他: Uludağ Şekersiz Gazoz, Siyah Üzüm, Kızarmış Üzümlü Ekmek, Beypazarı Kurusu, Galete, Kazandibi, Profiterol, Polo Karışık Meyveli Şeker, Limonata. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|