在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 26.08克 | 蛋白质: 113.46克 | 碳水物: 197.80克.
早餐: ONEバー チョコレートブラウニー, オレンジジュース, ビーレジェンド プロテイン. 午餐: 丸亀製麺 釜揚げうどん, 丸亀製麺 かしわ天. 晚餐: 低脂肪牛乳, ビーレジェンド プロテイン, スギヨ カニカマ習慣, キウイフルーツ. 小食/其他: キウイフルーツ. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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