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Joelmel的日记, 2019年08月13日

在2019年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
152.1 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 56.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月13日:
1331 千卡 脂肪: 83.47克 | 蛋白质: 66.98克 | 碳水物: 73.37克.   早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Keebler Club Crackers Original, Mayonnaise , Boiled Egg. 晚餐: Mayonnaise , Boiled Egg, Keebler Club Crackers Original,  Coconut Lime Blueberry Ice Cream. 更多的......
3062 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.4 公斤

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