在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 81.54克 | 蛋白质: 151.72克 | 碳水物: 132.20克.
早餐: Суп Пюре, Тофу, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Житница Здоровья Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Now Foods Ультра Омега-3, Петмол Сливки 11%. 午餐: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Мистраль Греча Ядрица. 晚餐: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Questbar Birthday Cake, Оливковое Масло, Кормилица Шампиньоны Целые Маринованные, Vici Кальмар Тушка, Филе Индейки, Яблоко Зеленое, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Капусты, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|