在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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637 千卡
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脂肪: 23.79克 | 蛋白质: 35.27克 | 碳水物: 72.13克.
早餐: Banana Nanica, Sadia Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mamão, Crepioca. 午餐: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fígado de Galinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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964 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 22 分钟, 自行车 (骑车) - 10 分钟, Apple Health - 22 小时 和 28 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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