在2019年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 48.04克 | 蛋白质: 31.50克 | 碳水物: 126.54克.
早餐: Колбаса Варено-Копченая, Виноград, Крафт Овечья Брынза, Хлеб Черный. 午餐: Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой), Зеленый Перец, Жирные Сливки, Кофе. 晚餐: Курица, Хлеб Черный, Белый Картофель (с Кожурой), Жирные Сливки, Кофе. 小食/其他: Чернослив, Дыня. 更多的......
|
稳定体重
|