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Muscles 💪 and water...
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93 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 35.49克 | 蛋白质: 33.68克 | 碳水物: 91.86克.
午餐: Dried Cranberries, Woolworths Top Red Apples, Black Olives, Bakers Provita, Cream Cheese . 晚餐: Greek Salad, Rump Steak. 小食/其他: Merlot Wine, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk, Pyotts Vitasnack Rice Crackers. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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