在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 35.11克 | 蛋白质: 56.52克 | 碳水物: 169.95克.
早餐: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 午餐: Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебец. 晚餐: Томатный Соус, Свинина Тушеная, Спагетти. 小食/其他: Хлебец, Хлебец, Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|