在2019年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 29.98克 | 蛋白质: 32.16克 | 碳水物: 204.56克.
早餐: Planton Jogurt Kokosowy. 午餐: Vital Fresh Hummus, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). 晚餐: Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Pomidory, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). 小食/其他: Maliny, Jeżyny, Winogrona, Lotus Biscoff, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Suszona Żurawina. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|