|
Минус двести, здравствуйте КД.
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 79.59克 | 碳水物: 130.99克.
早餐: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Bonte Шоколад Горький 77%, Окей Манго, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Авокадо Авокадо, ПП-шпинатный пирог. 晚餐: Оливковое Масло, Консервированный Тунец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Руккола. 小食/其他: Перекресток Инжир Свежий, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Крабовые Палочки, Авокадо Авокадо, Kamis Горчица Французская, МКС Сметана 10%, Руккола, Лаваш Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|