在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2012 千卡
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脂肪: 65.76克 | 蛋白质: 72.53克 | 碳水物: 286.58克.
早餐: Mantelit, Vesi, Cappuccino, Maitokahvi, Eridanous Halva, Becel Pro-Activ, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. 午餐: Valio Kermaviili, Cappuccino, Korianteri, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Fazer Amica Mausteiset Kasvispihvit. 晚餐: Vaahtokarkit, Omenat, Maitosuklaa, Vegontable Paahdettu Punainen Paprika, Kesäkurpitsa, Tonnikalapasta. 小食/其他: Mentos Mentos Mint. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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