在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 63.11克 | 碳水物: 132.40克.
早餐: Кофе с Сахаром, Яйцо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лаваш Тонкий. 午餐: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Персики, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|