在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1971 千卡
|
脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 98.96克 | 碳水物: 276.90克.
早餐: Творог 5%, Хлеб Молодецкий, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 午餐: Чернослив, Русская Нива Муравейник Медовый, Сливы, Виноград, Помидоры, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|