在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 65.34克 | 蛋白质: 93.83克 | 碳水物: 118.35克.
早餐: Чай, Рафинад, Щедрые Хлебцы Гречневые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина. 午餐: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. 晚餐: Barilla Макароны Отварные, Индейка с грибами и помидорами. 小食/其他: Фундук Фундук, Белебеевский Сыр Белебеевский, Tini Вино Красное Сухое, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Нектарин, Перекресток Персик. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|