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Guten Morgen,
wünsche euch allen einen schönen Tag.
Gruß Michael 🙋♂️
Und immer dran denken:
Stress ist eine Sache die man sich selber im Kopf macht !
Wer Locker und Positiv durchs Leben rennt wird das Wort nie nutzen.
Gibt ja wohl Menschen die haben schon Stress wenn morgens der Wecker klingelt 🤣🤣
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81.8 公斤
最近减少: 48.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2019 千卡
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脂肪: 183.78克 | 蛋白质: 67.82克 | 碳水物: 15.72克.
早餐: Alpenmark Cremiger Weichkäse Pfeffer, Gekochtes Ei, Keto Brot, Willms Schinkenmettwurst, Kerrygold Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil. 午餐: Milbona Creme Fraiche 30%, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Kokosdrink, Aldi Mascarpone, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Hansa X Sport MCT Energy Oil, Bamboo Garden Kokosmilch, Gekochtes Ei. 小食/其他: Farmer Paranusskerne. 更多的......
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稳定体重
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