在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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740 千卡
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脂肪: 23.17克 | 蛋白质: 66.02克 | 碳水物: 65.92克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Котлеты 0.8%, Националь Рис Бальдо, Перепелиное Яйцо. 午餐: Творог 5%. 晚餐: Магнит Яблоко, Тыква, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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