在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 129.02克 | 碳水物: 111.93克.
早餐: Spilva Брусничный Соус, Сгущенное Молоко, Творог 5%, Яйцо (Целое), Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Подсолнечное Масло, Белая Мука. 午餐: Огурец (с Кожурой), Лук, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень, Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|