在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 63.86克 | 蛋白质: 99.00克 | 碳水物: 189.92克.
早餐: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Сармич Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курица с овощами 11.08., Националь Булгур. 晚餐: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Вкусный День Творог 9%, Приволжский Творог 1,8%, Магнит Банан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Spainolli Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Перец Грунтовой. 小食/其他: Schogetten Gingerbread, Любятово Печенье Шоколадное, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Невская Сушка Сушки Маковые, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|