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Dreja44的日记, 2019年08月13日

einen schönen Tag für Euch 🌸💛
53.9 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月13日:
1427 千卡 脂肪: 71.64克 | 蛋白质: 96.90克 | 碳水物: 84.10克.   早餐: Alexios Joghurt, My Muesli Paleo Raw Cacao. 午餐: K-Classic Delikatess Kasseler, 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 晚餐: Chinapfanne. 小食/其他: Ja! Nusskern-Mischung, Kaufland Magerquark. 更多的......
1539 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

51支持者    支持   

评论 
danke, für dich auch🌷 
2019年08月12日 会员:: braeburna
Guten Morgen,🙋🏻‍♀️für dich auch.💕 
2019年08月12日 会员:: Levka...
guten morgen,wünsche dir auch einen schönen tag:) 
2019年08月12日 会员:: hl2602
Guten Morgen, dir auch 🙋‍♀️ 
2019年08月13日 会员:: Seybo
Guten Morgen 🙋🏻 das wünsche ich Dir auch 🌸👍 
2019年08月13日 会员:: Huehndez17
Guten Morgen 🙋 Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀  
2019年08月13日 会员:: Schlumpfine_
Mahlzeit. Den wünsch ich dir auch.😊 
2019年08月13日 会员:: proudmary2010
Mahlzeit 🙋‍♀️und einen schönen Tag wünsche ich Dir  
2019年08月13日 会员:: *Skorpion-Queen*

     
 

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