在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 33.60克 | 蛋白质: 52.38克 | 碳水物: 140.09克.
早餐: Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Мидии в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. 晚餐: Ашан Язык Свиной Отварной, Сотэ из баклажан, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|