在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2080 千卡
|
脂肪: 142.32克 | 蛋白质: 94.02克 | 碳水物: 93.52克.
早餐: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Кекс больше авг, Кофе (Растворимое), Капуста с грибами, Ашан Язык Свиной Отварной. 晚餐: Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Красное Яблоко, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|