在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 51.91克 | 蛋白质: 62.42克 | 碳水物: 187.88克.
早餐: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Цех 85 Кофе с Молоком, Лента Тульский Пряник . 午餐: Помидоры, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Цех 85 Кофе с Молоком. 晚餐: Помидоры, Russing Арахисовая Паста, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Био Баланс Биокефирный 1%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. 小食/其他: Победа Шоколад Горький со Стевией, Магнит Слива, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|