在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 21.77克 | 蛋白质: 132.24克 | 碳水物: 145.20克.
早餐: Crastan Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure. 午餐: Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Sushi. 晚餐: Daily Bread Pane di Segale, Peperoni Rossi Dolci, Consilia Tonno, Zucca. 小食/其他: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Pesca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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