在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 79.79克 | 蛋白质: 79.35克 | 碳水物: 78.93克.
早餐: Café com Leite Integral, Banana Caturra, Ovo Mexido, Pullman Pão Zero% 12 Grãos. 午餐: Abóbora Moranga, Carne de Vaca Moída, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Pipoca com Manteiga (em Óleo). 小食/其他: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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