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ana cristina flumignan的日记, 2019年08月12日

在2019年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
78.8 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 18.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月12日:
1560 千卡 脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 111.28克 | 碳水物: 184.58克.   晚餐: Kafta, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Danette Danette. 更多的......
2110 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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