在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 58.55克 | 蛋白质: 123.46克 | 碳水物: 101.32克.
午餐: Mangas, Salada Verde Mista, Jasmine Gergelim Branco Natural, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Liv Up Hambúrguer de Salmão, Tomates, Alface, All Nutris Granola Salgada Low Carb, Ovo Frito sem Gordura, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 小食/其他: Cuore Di Cacao Chocolate Amargo 70% com Nibs de Cacau, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Quaker Cookie de Aveia Cacau e Avelã (40g). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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