在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2053 千卡
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脂肪: 109.64克 | 蛋白质: 93.34克 | 碳水物: 175.85克.
早餐: Ranco Queso Gauda Laminado, Daily Gotas Endulzante, Café Gold Café Descafeinado, Huevo Revuelto. 午餐: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pan Amasado. 晚餐: Lider Aceite de Maravilla, Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea. 小食/其他: Daily Gotas Endulzante, Café Gold Café Descafeinado. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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