在2019年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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87.9 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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522 千卡
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脂肪: 28.75克 | 蛋白质: 57.74克 | 碳水物: 6.18克.
午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Limão. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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